コース / 料金表

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コース

Body conditioning DRY or OIL = 筋膜リリース

スカンディックケアの筋膜リリースはOILとDRYの2つのコースがございます。どちらもお客様の身体の状態に合わせて行っており、身体(筋膜)が一番良い状態になるように考えてアプローチしています。

”筋膜” とは全身を覆っている一枚の膜というイメージで、カラダの全ては ”筋膜” でつながり、ボディーラインを形作っています。
筋肉は ”筋膜” のポケットの中で仕事をしています。従って、筋肉の入れ物でもある ”筋膜” が歪んでいたら、筋肉は本来の仕事が出来なくなります。

『 ”筋膜”を整える = 筋肉を元の状態に戻し、動きやすくなる』

筋肉をほぐすマッサージの場合は筋肉を脱力させて緩めるため力も出しづらく、瞬間的に伸び縮みする筋肉の特性上、緩んだ状態を維持するのも難しくなります(家に帰ったら、もしくは次の日にはまた硬くなる)。
一方、 ”筋膜” を整える場合、中に収まっている筋肉を本来の長さに戻すので、筋肉がスタンバイOKの状態でリラックスしていることになります。
”筋膜” の特性上リラックスした状態を持続しやすく、筋肉にダメージを与えていないので施術直後でもすぐに運動することが出来ます。

OILコースではエミューオイルを使い、肌の上から直接筋膜を伸ばしていきます。オイルを使うことで筋膜が伸ばしやすくなり、全身つながっている筋膜の流れに沿って全体的に身体のバランスを整えていきます。

DRYコースでは施術着の上から筋膜を伸ばしていきます。筋膜を筋肉ごと剥がすように、動きがなく硬くなった部位をほぐしていきます。

運動後や疲労回復のために筋膜リリースを受けていただくのもお勧めですが、運動直前に受けていただくとカラダの違いを実感していただけると思います。
リハビリ終了後でもカラダをうまく動かせない、スポーツ等で新しいスキルを習得したいけどうまくいかない。
自分の思い通りにカラダを動かせない原因は ”筋膜” にあるかもしれません。
”筋膜” による制限をなくし、新しい自分を体感しましょう。

スペシャルカスタマイズ

スカンディックケアの筋膜リリースの特徴である”動きやすさ”を更に追求し、DRY、OIL、更にストレッチを取り入れて融合させたスペシャルコースとなります。個々それぞれ違う身体の状態や、様々なご要望に最大限答えられるようスカンディックケアの技術を結集させたスペシャルオーダーメイドのコースとなっております。
まずカウンセリングにてお客様のご要望、どのような身体になりたいのかをお聞きします。それから現在の身体の状態をチェックして、各ポイントに最適な技術を使って身体の状態を整えてゆきます。慢性的なコリや疲れなど身体の不調に悩んでいる方、しっかり身体をケアして仕事や私生活を更に充実させたいという方にお勧めのコースとなっております。

コンディショニングエクササイズ

何となく今後の身体に不安を感じている、これから新たなことやスポーツにチャレンジしたいと考えている方。肩のコリがひどい、腰や膝が痛くなるなど何かしら身体に問題があるが、病院で検査してもらったら年だから仕方ないと言われた方・・・。
そういった方の問題を解決するために姿勢・動作をチェックして身体の状態を分析し、問題を解消してやりたいことが出来る身体作りをサポートいたします。

何事も継続しなければ変化はありません。運動をしたことがない方、スポーツジムに入会したがいつの間にか行かなくなってしまった方、そんな方に必要なのはまず運動を習慣とすることです。日常生活に運動を取り入れた「ながらエクササイズ」などで、まずは身体を動かす習慣作りをしてゆきます。

慢性的に問題を抱えている人は生活習慣、行動習慣に問題があるのかもしれません。姿勢や動きのチェックなどから何が原因となっているかを探り出し、改善のためのメニューを作成してゆきます。どんなに身体に悪い理不尽な動きでも繰り返すと慣れてしまいます。自身では違和感を感じなくなるため、一度身について習慣となってしまったクセを自分で探し出すことは難しくなるでしょう。自分の身体の状態に気づき、問題のないより良い身体への一歩を踏み出しましょう。

マラソン、テニス、ゴルフなど何かしらのスポーツをしていて、パフォーマンスアップを目指しているという一般の方からアスリートには動作分析を行ってゆきます。更なるパフォーマンスアップを目指すためには現在どのように身体を動かしているのか、自分の身体をちゃんとコントロールできているのかを知る必要があります。それに基づいて問題解決のためのメニューを作成してゆきます。いくら一生懸命スキルを身につけても、土台となる基本的な身体の使い方が身についていなければ常に安定したパフォーマンスを発揮することは出来ません。自分の身体を知ることで新たな課題と可能性が見えてくるはずです。

DRY & エクササイズ

筋膜リリース(DRYコース)とコンディショニングエクササイズを一度にできるお得なコースです。
筋膜リリースで心地よくストレスの少ない身体を作り、コンディショニングエクササイズにて自分らしくやりたいことが出来る身体を作ってゆきます。
身体が硬い方、身体を変えたいが運動をすることに不安を感じている方、効率よく身体づくりをしたい方にはこちらのコースをお勧めいたします。

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料金表

当スカンディックケアでは、スペシャルカスタマイズ(SPC)を中心に「DRY」と「OIL」その他お得なコースのご用意もあります。
リラックス効果を与え、カラダと心を解きほぐし、美と健康を整えることを目的としております。
※ 料金は、税込表記です。

DRY

Body conditioning DRY for Ladies & Gentleman

30分 ¥3,580

45分 ¥5,380

60分 ¥6,980

延長15分 +¥1,600 ※無料の施術着をご用意しております

DRY トリートメント
OIL

Body conditioning OIL for Ladies & Gentleman

60分 ¥7,800

75分 ¥9,300

90分 ¥11,250

延長15分 +¥1,800 ※紙ショーツをご用意しております

OIL トリートメント

Special Customize

60分 ¥8,800

 

延長15分 +¥2,000

Special Customize

Special Customize 3 times

60分 x 3回 ¥24,550

75分 x 3回 ¥30,130

90分 x 3回 ¥35,710

使用期限は購入日より2ヶ月間となります

Special Customize 3 times
CONDITIONING

Conditioning Exercise

45分 ¥7,020

60分 ¥8,100

Conditioning Training コンディショニングトレーニング

Conditioning Exercise 3 times

45分 x 3回 ¥19,980

60分 x 3回 ¥22,680

Conditioning Training コンディショニングトレーニング
DRY-EXERCISE

Body conditioning DRY & Conditioning Exercise

90分(45分+45分) ¥11,880

 

DRY & Training ドライ & トレーニング

※ どのコースでも施術内容はお客様の目的、カラダの状態に合わせてオーダーメイドとなっています。
まずはお気軽にご相談下さい。

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若松河田近隣病院への出張施術

スカンディックケアでは若松河田近隣病院への出張施術を行っております。
入院中は寝た状態が多くなり身体の動きが制限されます。そのため身体が硬くなり、時には筋肉が萎縮し、動きづらくなってしまいます。また、運動量も減り、脚がむくむなどスッキリしない状態に陥りやすいことと思います。
動きづらくなった身体では退院後の日常生活に不自由をきたすかもしれません。
筋膜リリースで筋膜を緩めることで身体を心地よく、より動きやすくすることが出来ます。
不安なく退院出来るよう、入院中にこそ身体のメンテナンスをお勧めします。

スカンディックケア(SC)のトレーナーは身体の専門家です

私たちは退院後の生活(日常の動きやすさ)を考えた身体のケアを提供しています。
入院中の時間を利用し、退院後、更には今後の生活について、身体の不安を効果的に解消してはいかがでしょうか。

SCの筋膜リリースを受けるメリット

・筋膜によって硬くなった身体をほぐすことで心も身体も楽になり、前向きになることでしょう
・筋膜リリースで身体を動きやすくすることでリハビリの効果が更に高まるでしょう
・退院後スムーズに日常生活へ戻るためのサポートになるでしょう

こんな方にオススメ

・寝た状態が多く、首・肩・背中等がつらい方
・身体が硬くなりリハビリがうまく進まない方
・今後の生活(身体)に不安のある方

確認事項

・治療行為ではありません
事前に必ず担当医、看護師長より施術の許可をお取り下さい
・料金は前金にて頂戴致したくお願い申し上げます
・タオル等持参いたしますので何もご用意いりませんし、ベットを汚すこともございません
・病室用の内履き、うがい、手洗い等で衛生面にも気を付けご訪問いたします
・ご予約、お問い合わせはお電話にて承っております

料金表

60分 ¥10,800

+15分ごとに +¥2,160

施術時間はご予約の際にご指示下さいませ

病院

ご予約

はじめての方、大歓迎です。 | ご予約はお電話で! Tel.03-3208-2543 | 【営業時間】平日11:00~21:00 土日祝11:00~20:00 | 大江戸線 若松河田駅 [若松口] より 徒歩0分
ご質問はメールでも承っております。